Aunque como padres buscamos lo mejor para nuestros hijos, la forma en que expresamos nuestras críticas puede tener consecuencias negativas. Es importante fomentar una comunicación más positiva y constructiva. DAÑO EN LA AUTOESTIMA La autoestima es fundamental para el bienestar emocional y el desarrollo saludable de nuestros hijos. Cuando los criticamos de manera constante, su […]
Criticar a nuestros hijos Leer más »
La relación con uno mismo es una de las más importantes que podemos tener en la vida. Esta relación influye en nuestra autoestima, nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para manejar los desafíos de la vida. A veces, sin embargo, nos enfocamos tanto en las relaciones con los demás que olvidamos cuidar nuestra propia relación
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Uno de los principales obstáculos para la sanación es la vergüenza inauténtica, o provocada externamente, cuando no comprendemos su verdadero propósito. Otro obstáculo sorprendente e inesperado es la empatía. La empatía es maravillosa, pero puede ser un problema si la sentimos únicamente para otras personas y no por nosotros mismos. El aspecto problemático de la
Vergüenza y exceso de empatía. Leer más »
La autoaceptación implica aceptar los sentimientos de dolor, tristeza, miedo, ansiedad y la sensación de estar haciendo algo mal. Mientras maduramos y aceptamos esta existencia dinámica -con sus aspectos agradables y desagradables-, la ilusión de una identidad separada se desvanece. Encontramos la luz y el amor que constituyen nuestra esencia. Cuando tenemos más confianza en
De la subestimación a la autovaloración. Un camino hacia la autoestima. 1 Sentir que «no soy suficiente» es una parte significativa del sufrimiento emocional, y en ocasiones esto puede intensificarse hasta convertirse en un fuerte desprecio hacia uno mismo. Esto demuestra que la falta de aceptación personal es una de las formas de sufrimiento más
La mujer experimenta, en muchas ocasiones, una gran falta de respeto. La mujer moderna comienza ganando menos en su trabajo, ya hay una desvalorización. La mujer está trabajando constantemente, además debe lidiar con evaluaciones, resultados obligatorios, impotencia y falta de respeto.Frecuentemente, luego de terminar su día de trabajo, no se sienten respaldadas en su entorno
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DE DONDE SURGE LA SUBESTIMACIÓN Cuando somos pequeños, estamos receptivos para recibir información y recopilar datos de nuestro entorno familiar. Estos detalles se introducen principalmente en el hogar y en la institución educativa, mediante métodos tan sencillos y eficaces como la crianza, el adiestramiento y la enseñanza. Aprendemos las costumbres de la casa durante el
