Artículos de BioNeuroCoaching, para el desarrollo integral del Ser Humano (físico, mental, emocional, espiritual y accionar), su Bienestar y Efectividad.
La queja es una actitud que todos en algún momento hemos adoptado, ya sea porque algo no sale como esperábamos, porque nos sentimos frustrados o porque simplemente queremos expresar nuestro descontento. Sin embargo, quejarse continuamente puede generar un daño significativo en nuestra vida y en nuestras relaciones interpersonales. En primer lugar, la queja constante puede […]
Cuando se trata de imponer a otros, puede parecer que estás ayudándolos. Después de todo, estás tratando de protegerlos de tomar malas decisiones, de cometer errores y de sufrir las consecuencias de sus propias elecciones. Pero lo que no te das cuenta es que al hacer esto, en realidad estás faltando al respeto a su
Del control e imposición al respeto y cuidado Leer más »
Una de las mayores barreras para nuestro bienestar emocional es la falta de aceptación de nosotros mismos. Con demasiada frecuencia, nos enfocamos en nuestras debilidades, limitaciones y defectos, y nos comparamos con los demás, lo que nos lleva a sentirnos inadecuados e insuficientes. Sin embargo, aprender a aceptarte y amarte tal y como eres es
Aceptarte y amarte tal como eres Leer más »
La rueda de las emociones está diseñada para ayudar a las personas a reconocer el origen de sus emociones. Se compone de un círculo interno que indica las seis emociones biológicas, que compartimos con los mamíferos. Los anillos exteriores contienen nombres de las emociones secundarias y terciarias que manifestamos relacionados con las biológica. Estas emociones
Rueda de las emociones Leer más »
La sensación de injusticia es una herida profunda que puede afectar significativamente la vida de una persona. A menudo, las personas que sienten que han sido tratadas injustamente en la vida pueden tener dificultades para superar esos sentimientos y pueden sentirse atrapadas en una mentalidad de víctima. Si te sientes como si estuvieras viviendo con
Herida de la injusticia Leer más »
Este proceso nos parece difícil porque siempre estamos posicionados en lo que creemos que es bueno, en lo que creemos que “debería ser” o “tendría que ser”. Todas estas posturas no dejan de ser posicionamientos del ego. El ego parece ser un producto del miedo, y su objetivo es controlar el siguiente instante de experiencia
Por qué nos resistimos a cambiar, a dejar ir? Leer más »
La biodescodificación es una técnica terapéutica que se enfoca en la conexión entre las emociones y la salud física. Esta práctica se basa en la idea de que las emociones reprimidas y los traumas pueden manifestarse en forma de enfermedades y dolencias físicas. Al estudiar biodescodificación obtienes una valiosa herramienta para comprender mejor la relación
Por qué estudiar Biodescodificación Leer más »
Son muchas las maneras que tenemos de envenenarnos a nosotros mismos, desde las más evidentes como drogas, auto medicación, alcohol, comida chatarra, etc., hasta las más sutiles como no escuchar a nuestro cuerpo, reprimir nuestras emociones, postergar nuestros sueños, pensamientos tóxicos, etc. Y es fundamental aprender a cuidarnos y amarnos incondicionalmente. Lamentablemente, nadie nos lo
Sanarnos y vivir con plenitud Leer más »
¿CÓMO PUEDES EMPEZAR A CREARTE A TI MISMO?Liberándote de convicciones tóxicas o inútiles, que te tienen aprisionado en lo que eres. LAS CONVICCIONES LAS CONVICCIONES SON SENSACIONES DE ABSOLUTA CERTEZA SOBRE ALGO O ALGUIEN, sobre nosotros mismos y el resto del mundo, sobre lo que es posible y sobre lo que no lo es y
Libérate de las convicciones tóxicas Leer más »
En toda relación entre adultos es importante que exista un equilibrio entre lo que uno da y recibe en su interacción. Si alguien solo da o solo toma, hay riesgo de caer en dependencias y juegos de poder que intoxican la relación. El Equilibrio de Dar y Recibir El fluir de la vida es lograr
