Artículos de BioNeuroCoaching, para el desarrollo integral del Ser Humano (físico, mental, emocional, espiritual y accionar), su Bienestar y Efectividad.
La relación con uno mismo es una de las más importantes que podemos tener en la vida. Esta relación influye en nuestra autoestima, nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para manejar los desafíos de la vida. A veces, sin embargo, nos enfocamos tanto en las relaciones con los demás que olvidamos cuidar nuestra propia relación […]
La relación con uno mismo Leer más »
La construcción de un verdadero sentido de confianza en uno mismo surge a partir de sanar nuestras viejas heridas emocionales y establecer contacto con las partes más profundas de nuestro ser. Una buena parte del sufrimiento emocional se debe a la sensación de «no ser suficiente», que a veces crece hasta convertirse en franca aversión
Algo está mal en mí Leer más »
Desde tiempos inmemoriales, el ser humano se ha preguntado acerca del sentido de la vida. ¿Por qué estamos aquí? ¿Cuál es nuestra misión en este mundo? Aunque no hay una respuesta única y definitiva a estas preguntas, una perspectiva interesante es que la vida es un espejo para conocerte, un camino donde perderte para después
El sentido de la vida Leer más »
La vida nos presenta una serie de retos y experiencias que, en ocasiones, pueden resultar muy difíciles de superar. Estos momentos pueden hacer que nos sintamos bloqueados, sin entender el sentido de lo que estamos viviendo. En esos momentos, es importante tomar un tiempo para reflexionar y buscar las herramientas necesarias para superar esos bloqueos.
Sanación y Paz interior Leer más »
El Coaching NeuroBiológico es una disciplina que aborda la conexión entre la biología, la neurología y las emociones. En este artículo, exploraremos cómo la soledad y la desconexión pueden afectar la salud física y emocional y cómo podemos trabajar para restaurar la conexión y el equilibrio. El aislamiento y la desconexión son dos temas que
Soledad y aislamiento Leer más »
La queja es una actitud que todos en algún momento hemos adoptado, ya sea porque algo no sale como esperábamos, porque nos sentimos frustrados o porque simplemente queremos expresar nuestro descontento. Sin embargo, quejarse continuamente puede generar un daño significativo en nuestra vida y en nuestras relaciones interpersonales. En primer lugar, la queja constante puede
Cuando se trata de imponer a otros, puede parecer que estás ayudándolos. Después de todo, estás tratando de protegerlos de tomar malas decisiones, de cometer errores y de sufrir las consecuencias de sus propias elecciones. Pero lo que no te das cuenta es que al hacer esto, en realidad estás faltando al respeto a su
Del control e imposición al respeto y cuidado Leer más »
Una de las mayores barreras para nuestro bienestar emocional es la falta de aceptación de nosotros mismos. Con demasiada frecuencia, nos enfocamos en nuestras debilidades, limitaciones y defectos, y nos comparamos con los demás, lo que nos lleva a sentirnos inadecuados e insuficientes. Sin embargo, aprender a aceptarte y amarte tal y como eres es
Aceptarte y amarte tal como eres Leer más »
La rueda de las emociones está diseñada para ayudar a las personas a reconocer el origen de sus emociones. Se compone de un círculo interno que indica las seis emociones biológicas, que compartimos con los mamíferos. Los anillos exteriores contienen nombres de las emociones secundarias y terciarias que manifestamos relacionados con las biológica. Estas emociones
Rueda de las emociones Leer más »
La sensación de injusticia es una herida profunda que puede afectar significativamente la vida de una persona. A menudo, las personas que sienten que han sido tratadas injustamente en la vida pueden tener dificultades para superar esos sentimientos y pueden sentirse atrapadas en una mentalidad de víctima. Si te sientes como si estuvieras viviendo con
Herida de la injusticia Leer más »
