Artículos de BioNeuroCoaching, para el desarrollo integral del Ser Humano (físico, mental, emocional, espiritual y accionar), su Bienestar y Efectividad.
El perdón es un poderoso acto de amor propio. A menudo, se tiende a pensar que perdonar a otros o a uno mismo es un regalo que se brinda a alguien más, pero en realidad, es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos. Al perdonar, liberamos la energía negativa que hemos estado sosteniendo, lo […]
El Perdón: Un Acto de Amor Propio y Sanación Leer más »
La Conexión Mente-Cuerpo La relación entre la mente y el cuerpo es una interconexión profunda que ha intrigado a científicos, filósofos y sanadores a lo largo de la historia. Esta relación trasciende el dualismo tradicional que considera a la mente y el cuerpo como entidades separadas, y en su lugar, nos muestra cómo están inextricablemente
Cuidar el Cuerpo y la mente para una Salud Integral Leer más »
La sanación no es un camino lineal; es un viaje profundo hacia nuestro interior. Debemos estar dispuestos a explorar las profundidades de nuestra psique, enfrentando nuestras sombras y descubriendo las partes olvidadas de nosotros mismos. Este viaje puede ser desafiante, pero también es esencial para nuestra evolución. En la sociedad actual, es común buscar soluciones
Sanación Interior: Un Viaje Profundo Hacia la Evolución Personal Leer más »
Liberando el Peso de los Resentimientos, Culpas y Viejas Heridas En el viaje de la vida, todos llevamos consigo una mochila invisible pero pesada llena de resentimientos, culpas y viejas heridas. Estos lastres emocionales son como piedras que arrastramos a lo largo de nuestro camino, impidiéndonos avanzar con ligereza y alegría. La sanación emocional implica
Sanación Emocional: El arte de soltar Leer más »
El Primer Paso hacia la Transformación La búsqueda de la sanación es un viaje profundamente personal y transformador que todos, en algún momento de nuestras vidas, emprendemos. Ya sea para superar una pérdida, sanar heridas emocionales o alcanzar un estado de bienestar general, la clave para iniciar este proceso radica en la aceptación de uno
Sanar comienza con la Aceptación de Uno Mismo Leer más »
Cuidarnos a nosotros mismos no es egoísmo, sino una necesidad. Priorizar el autocuidado nos permite estar en mejores condiciones para cuidar de los demás. La sanación comienza desde dentro, cuidando de nuestra propia salud mental y emocional. En una sociedad donde constantemente estamos siendo bombardeados con la idea de que debemos preocuparnos por los demás,
Autocuidado: Cuidarse es quererse Leer más »
La gota es una enfermedad reumática producida por un exceso de ácido úrico en articulaciones, riñones y tejidos blandos. Esta enfermedad, considerada como una forma de artritis, te dice que te sueltes, que seas tú mismo y que te permitas querer controlar a veces, en lugar de aparentar lo contrario. Te beneficiará darte cuenta de
Biodescodificación de la gota Leer más »
La sombra representa aquellos aspectos de nuestra personalidad que hemos reprimido, negado o no hemos integrado plenamente en nuestra vida consciente. Estos aspectos, a menudo considerados «negativos» o socialmente inaceptables, residen en nuestro inconsciente y pueden manifestarse de manera disfuncional en nuestras relaciones, emociones y comportamientos. Desde el Coaching NeuroBiológico comprendemos que la negación o
Integración de nuestra sombra Leer más »
Cierra los ojos y toma una posición cómoda. Respira profundamente, inhalando lentamente por la nariz y exhalando suavemente por la boca. Con cada respiración, siente cómo el aire fresco entra en tu cuerpo, llenándote de vida, y cómo al exhalar, liberas todas las tensiones y preocupaciones. Imagina que estás en un hermoso jardín, rodeado de
Meditación para calmar la ansiedad y la angustia Leer más »
Comienza por encontrar un lugar tranquilo y cómodo donde puedas sentarte o acostarte sin interrupciones. Cierra los ojos y lleva tu atención a tu respiración, tomando algunas respiraciones profundas y lentas para relajarte. Visualiza un camino que se extiende ante ti, rodeado por un paisaje tranquilo y sereno. Camina por el sendero, sintiendo cómo cada
Meditación para conectar con el inconsciente Leer más »
