BIENESTAR INTEGRAL La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido la salud de manera integral, considerándola como «un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades«. Este enfoque holístico destaca la interconexión de diferentes aspectos de la vida humana que contribuyen al bienestar general. La […]
Salud Física, Emocional y Social Leer más »
LOS NUTRIENTES BÁSICOS DEL CUERPO EMOCIONAL SON: AFECTO, PERTENENCIA Y ESTRUCTURA. Nuestro cuerpo emocional es tan importante como nuestro cuerpo físico, y para su correcto desarrollo, necesitamos ciertos nutrientes emocionales que son fundamentales desde nuestra infancia hasta la adultez. Estos nutrientes incluyen la pertenencia, el afecto y la estructura que proporcionan nuestros padres y cuidadores.
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La culpa es el enfado dirigido hacia sí mismo. Uno se siente culpable cuando cree que hizo algo que no debía y, como consecuencia, alguien (algún otro o uno mismo) sufrió.
La TRISTEZA tiene que ver con una sensación de pérdida o de desilusión que nos permite retirarnos hacia nosotros mismos. Su objetivo es el retiro hacia sí mismo.
La ALEGRÍA es fundamental para mantenernos vivos y energéticos, normalmente la experimentamos cuando estamos satisfaciendo, o hemos satisfecho alguna necesidad en el presente inmediato.
