autoevaluación

Test de Autoevaluación de Pensamientos Negativos

Autoevaluación Sobre Pensamientos Negativos

Este test te permitirá comprobar hasta qué punto los pensamientos negativos están obstaculizando o dificultando que afrontes la vida con una actitud más realista, con mayor optimismo y, en consecuencia, que seas más feliz y resuelvas más adaptativamente los problemas que se te vayan presentando en tu vida cotidiana.Responde a cada una de las siguientes […]

Test de Autoevaluación de Pensamientos Negativos Leer más »

Test de Autoevaluación de Estrés

Test de Autoevaluación de Estrés

¿Para qué sirve el estrés? El estrés sirve como señal de que nuestro cuerpo está experimentando una presión excesiva, llevando nuestras capacidades al límite o incluso superándolas. Todos vivimos cierto nivel de estrés como estímulo y motivación para activarnos y realizar tareas; por lo tanto, puede considerarse beneficioso siempre que se mantenga en niveles bajos,

Test de Autoevaluación de Estrés Leer más »